Jogurt do picia, czyli wygoda i pyszny smak

Materiał reklamowy na zlecenie marki Activia

Utrzymanie zbilansowanej diety bywa wyzwaniem, jeśli spędzamy dużo czasu poza domem, ponieważ wielu z nas z uwagi na szybkie tempo życia, nie ma czasu na przygotowywanie sobie jedzenia „na wynos” do lunchboxów. Na szczęście na rynku istnieją gotowe produkty, które mogą być elementem, wartościowej, zbilansowanej diety i które możemy spożywać niezależnie od tego, gdzie jesteśmy. Są to między innymi jogurty pitne w butelkach, które można zabrać ze sobą, gdziekolwiek idziemy. Są nie tylko poręczne, ale także pyszne, a do tego zawierają cenny wapń, białko i żywe kultury bakterii jogurtowych.

Jaką rolę odgrywa nabiał w diecie?

Produkty z nabiałem są cennym źródłem pełnowartościowego białka, które przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej i pomaga w utrzymaniu zdrowych kości [1].

Białka mleka charakteryzują się dobrą przyswajalnością. Nabiał jest głównym źródłem wapnia w diecie, który jest kluczowym składnikiem dla utrzymania zdrowych kości i zębów, a ponadto pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu enzymów trawiennych. 

Nabiał jest także źródłem kwasów tłuszczowych, w tym sprzężonych dienów kwasu linolowego (CLA) i kwasów tłuszczowych o krótkim i średnim łańcuchu, które mogą wykazywać działanie przeciwnowotworowe, przeciwutleniające, przeciwcukrzycowe oraz antyaterogenne [2]. Zbilansowana dieta, uwzględniająca także fermentowane produkty mleczne w połączeniu z aktywnością fizyczną, może przynieść wiele korzyści dla zdrowia.

Dlaczego warto wybierać jogurty pitne Activia?

Jogurty do picia Activia są źródłem białka oraz wapnia. Ponadto są dostępne w poręcznych butelkach, które można zabrać ze sobą i cieszyć się ich pysznym smakiem, gdziekolwiek jesteśmy i cokolwiek robimy, dbając jednocześnie w łatwy i przyjemny sposób o zdrowie swoich jelit. W skład aktualnej oferty jogurtów pitnych Activia wchodzą:

• Jogurt o smaku suszonej śliwki
• Jogurt o smaku malina-granat 
• Jogurt o smaku jagoda-borówka
• Jogurt o smaku truskawka-kiwi 
• Jogurt o smaku owoców leśnych
• Jogurt o smaku marakuja-brzoskwinia
• Jogurt o smaku banan-wanilia
• Jogurt naturalny

Jogurty pitne Activia to najlepszy wybór dla osób, które chcą zadbać o siebie i swoje zdrowie od środka i długofalowo.

Bibliografia:

[1] EU Register on nutrition and health claims, strona nr 32

[2] Białek, A., & Tokarz, A. (2009). DIETARY SOURCES AND BENEFICIAL HEALTH EFFECTS OF CONJUGATED LINOLEIC ACIDS (CLA). Prospects in Pharmaceutical Sciences, 7(1), 1–12. https://doi.org/10.56782/pps.61

Materiał zewnętrzny

Zobacz także: Maślanka wartości odżywcze: Korzyści i przepisy